Почему нельзя игнорировать частые ночные пробуждения
Все мы знаем о пользе сна и о том, как важен для здоровья полноценный ночной отдых. Но бывает так, что
Все мы знаем о пользе сна и о том, как важен для здоровья полноценный ночной отдых. Но бывает так, что
Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, какие чудеса может творить сила духа человека. Мы поделимся историей невероятной 69-летней женщины из Новосибирска, которая
Знала ли ты, что нос и уши человека растут в течение всей жизни? И это не единственное, что постоянно меняется
Споры вокруг того, стоит ли отказываться от соли, ведутся до сих пор. Одни говорят, что ее потребление вредно для здоровья.
Люди зрелого возраста не всегда готовы к возрастным изменениям, которые их ждут. Более того, некоторые из них подкрадываются просто незаметно.
Месяцы в самоизоляции не прошли бесследно. Малоподвижный образ жизни привел к проблемам с физической формой даже у профессиональных спортсменов, что
Прошлой ночью я долгое время не могла уснуть. Признаюсь, подобное мне не свойственно и случается крайне редко. Но в этот
Сегодня редакция «Так Просто!» презентует тебе лучшие упражнения для женщин, которые помогут не только привести свое тело в хорошую форму, но
Некоторые люди на протяжении многих лет пытаются похудеть, уменьшить живот и убрать бока. Для этого в ход идут самые разнообразные
Несмотря на то, что йога берет свое начало в индийской культуре и напрямую связана с религиозными учениями, в современном мире