Почему нельзя игнорировать частые ночные пробуждения

Все мы знаем о пользе сна и о том, как важен для здоровья полноценный ночной отдых. Но бывает так, что

Читать далее

Что помогло отчаянной сибирячке переплыть реку Янцзы в Китае с фантастической скоростью

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, какие чудеса может творить сила духа человека. Мы поделимся историей невероятной 69-летней женщины из Новосибирска, которая

Читать далее

Что предательски выдает возраст женщины, даже если она потеряла паспорт

Знала ли ты, что нос и уши человека растут в течение всей жизни? И это не единственное, что постоянно меняется

Читать далее

Аргументы в пользу того, что отказываться от соли совсем не нужно

Споры вокруг того, стоит ли отказываться от соли, ведутся до сих пор. Одни говорят, что ее потребление вредно для здоровья.

Читать далее

Неизбежные возрастные изменения, о которых нас не посчитали нужным предупредить

Люди зрелого возраста не всегда готовы к возрастным изменениям, которые их ждут. Более того, некоторые из них подкрадываются просто незаметно.

Читать далее

Рекомендация Садхгуру, что поможет наладить питание даже отчаявшимся хозяйкам

Месяцы в самоизоляции не прошли бесследно. Малоподвижный образ жизни привел к проблемам с физической формой даже у профессиональных спортсменов, что

Читать далее

Почему Николай Амосов просил никогда не бояться бессонницы

Прошлой ночью я долгое время не могла уснуть. Признаюсь, подобное мне не свойственно и случается крайне редко. Но в этот

Читать далее

Как выполнять упражнение «Бутылочка» Елены Пятибрат

Сегодня редакция «Так Просто!» презентует тебе лучшие упражнения для женщин, которые помогут не только привести свое тело в хорошую форму, но

Читать далее

Какое упражнение стоит выполнять чаще

Некоторые люди на протяжении многих лет пытаются похудеть, уменьшить живот и убрать бока. Для этого в ход идут самые разнообразные

Читать далее

Как расслабить мышцы спины

Несмотря на то, что йога берет свое начало в индийской культуре и напрямую связана с религиозными учениями, в современном мире

Читать далее
+ +