Почему так важно дышать носом, а не ртом
Ротовое дыхание — серьезная проблема, с которой часто сталкиваются и взрослые, и дети. Есть масса причин, почему человек начинает дышать
Читать далее
Тело
Мечтаю переехать в деревню и трудиться в огороде, тоскую без контакта с землей
Порой мы забываем, насколько сильна связь человека с природой. Индийский йогин Садхгуру говорит о том, что наше тело — лишь
Читать далее
Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики
Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к
Читать далее
Регулярно использую аппликатор Кузнецова, лежу на аппликаторе Ляпко, без них не мыслю своей жизни
Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии
Читать далее
Банан с каким номером ты бы купил, не раздумывая, а какой оставил бы на полке в магазине
Раньше я очень любила зеленые бананы и чаще всего покупала именно их. Со временем мне начали нравиться спелые бананы, потому
Читать далее
Процедуры красоты, за которые раньше отдавали последние копейки, а теперь они даром не нужны
Многие женщины готовы идти на экстремальные процедуры и отдавать бешеные деньги, лишь бы выглядеть моложе, свежее. Но часто оказывается, что
Читать далее
Почему «Ангелы Чарли» не боятся стареть и выглядят моложаво
Кэмерон Диаз, Дрю Бэрримор и Люси Лью — что объединяет эти имена? В 2000 году красивые актрисы Голливуда снялись в
Читать далее
Ваннами с морской солью никого не удивишь, а что насчет душа?
Ванночки с морской солью — классика бьюти-жанра. Зачастую женщины делают их для ног, а также для всего тела, чтобы как
Читать далее
Ярослав Брин постоянно набирает и сбрасывает всё лишнее, показывая работу программы на себе
Трансформация тела — это процесс, при котором человек теряет жировую массу и параллельно наращивает мышечную. По сути, в народе это
Читать далее
Сверхчеловек современности показывает, как правильно задерживать дыхание для исцеления
Не так давно я задумалась над тем, чтобы начать тренировать свое дыхание. Слышала, что задержка дыхания на определенное время очень
Читать далее