Почему так важно дышать носом, а не ртом

Ротовое дыхание — серьезная проблема, с которой часто сталкиваются и взрослые, и дети. Есть масса причин, почему человек начинает дышать

Читать далее

Мечтаю переехать в деревню и трудиться в огороде, тоскую без контакта с землей

Порой мы забываем, насколько сильна связь человека с природой. Индийский йогин Садхгуру говорит о том, что наше тело — лишь

Читать далее

Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к

Читать далее

Регулярно использую аппликатор Кузнецова, лежу на аппликаторе Ляпко, без них не мыслю своей жизни

Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии

Читать далее

Банан с каким номером ты бы купил, не раздумывая, а какой оставил бы на полке в магазине

Раньше я очень любила зеленые бананы и чаще всего покупала именно их. Со временем мне начали нравиться спелые бананы, потому

Читать далее

Процедуры красоты, за которые раньше отдавали последние копейки, а теперь они даром не нужны

Многие женщины готовы идти на экстремальные процедуры и отдавать бешеные деньги, лишь бы выглядеть моложе, свежее. Но часто оказывается, что

Читать далее

Почему «Ангелы Чарли» не боятся стареть и выглядят моложаво

Кэмерон Диаз, Дрю Бэрримор и Люси Лью — что объединяет эти имена? В 2000 году красивые актрисы Голливуда снялись в

Читать далее

Ваннами с морской солью никого не удивишь, а что насчет душа?

Ванночки с морской солью — классика бьюти-жанра. Зачастую женщины делают их для ног, а также для всего тела, чтобы как

Читать далее

Ярослав Брин постоянно набирает и сбрасывает всё лишнее, показывая работу программы на себе

Трансформация тела — это процесс, при котором человек теряет жировую массу и параллельно наращивает мышечную. По сути, в народе это

Читать далее

Сверхчеловек современности показывает, как правильно задерживать дыхание для исцеления

Не так давно я задумалась над тем, чтобы начать тренировать свое дыхание. Слышала, что задержка дыхания на определенное время очень

Читать далее
+ +