Больше 50 тысяч японцев перешагнули столетний рубеж, как им удается жить так долго и в чём их главный секрет

Средняя продолжительность жизни в Японии держится на впечатляющей отметке в 84 года, что примерно на 20 лет больше, чем в

Читать далее

Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к

Читать далее
+ +