Брожу по рынку в поисках яиц домашних кур, супруг съедает 4 яйца в день минимум

Яичница на завтрак — самое популярное блюдо в мире. Яйца содержат белок, который быстро усваивается организмом. В белке мало калорий,

Читать далее

Лучшие безглютеновые крупы и кому нужно обратить на них внимание

Крупы без глютена — очередной маркетинговый ход или реальная необходимость для всех и каждого? Сегодня редакция «Так Просто!» попробует дать четкий

Читать далее

Отчего опытный нутрициолог призывает включить семена льна в рацион

Лен появился в моей жизни, когда я исключила из своего рациона все продукты животного происхождения. Вместе с орехами и другими

Читать далее

Банан с каким номером ты бы купил, не раздумывая, а какой оставил бы на полке в магазине

Раньше я очень любила зеленые бананы и чаще всего покупала именно их. Со временем мне начали нравиться спелые бананы, потому

Читать далее

Безрассудные хозяйки неправильно заваривают шиповник, разрушая витамин С и сводя на нет всю пользу от напитка

Отвар шиповника — это кладезь витаминов, помогающий укрепить иммунную систему и справиться с упадком сил в период авитаминоза. Шиповник содержит

Читать далее

90-летняя соседка напомнила, без какой витаминной смеси не обойтись осенью и зимой

Гениальный отечественный ученый Николай Амосов несколько десятилетий назад придумал рецепт вкусного и полезного средства для укрепления организма. Врач увидел, что

Читать далее

Что будет, если каждый день съедать 3 банана

Бананы — это фрукт здоровья и красоты. Не зря их кожуру используют для домашних средств красоты, а от удобрения из

Читать далее

Чем полезна горечь грейпфрута после перенесенного COVID-19

Знаю, что кожура грейпфрута для многих становится камнем преткновения. Ну вот не хочется людям возиться с несчастной шкуркой, чтобы добраться

Читать далее

Копеечные шампуни для тех, у кого волосопад и волосы быстро салятся

Недавно моя мама рассказала мне, где можно найти натуральные шампуни для волос. И этим местом оказалась обычная аптека. Я, если

Читать далее

От какого пищевого дефицита спасет свекольная ботва

Сбалансированный рацион — это не просто правильное соотношение белков, жиров и углеводов, но и набор питательных веществ и витаминов, необходимых

Читать далее
+ +