Древняя японка подсказывает, как можно прожить столетие без полноты и старения

Огромному количеству пожилых людей в странах СНГ живется несладко. Мизерной пенсии далеко не всегда хватает, чтобы сводить концы с концами.

Читать далее

Как нельзя упражняться красоткам после 50

Для занятий спортом нет возрастных ограничений. В любом возрасте умеренная физическая нагрузка будет только на пользу. И всё же, возрастные

Читать далее

Что нужно есть, чтобы утром излучать счастье, а днем сворачивать горы

Отечность лица по утрам — следствие задержки жидкости в организме. А задерживается она по многим причинам. Недостаток сна, стресс, не

Читать далее

Как месяц рождения лепит человека с нуля

Влияет ли месяц рождения малыша на его судьбу? Даже ученые, которые скептически относятся к гороскопам и прогнозам гадалок, уверены, что

Читать далее

Простое упражнение для улучшения работы сосудов

Здоровье сосудистой системы – это главное, для нормального кровообращения человека, поэтому очень важно укреплять стенки кровеносных сосудов. Есть много методов

Читать далее

Сражаюсь с сильным аппетитом много лет, наконец-то подобрала ключик к своей стройности

Сильный аппетит — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Чтобы побороть тягу к еде, первым делом нужно проанализировать свой рацион.

Читать далее

Девять продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление

Загрузка… Воспалительные процессы в организме возникают как ответные реакции на многие нарушения его работы. И если некоторые заболевания, вирусные инфекции

Читать далее

План питания после COVID-19, чтобы в голове прояснилось

Организм после ковида нуждается в комплексном восстановлении. И приходится потратить немало времени на то, чтобы полностью окрепнуть. Особенно непросто приходится

Читать далее

Не парюсь по поводу возрастных изменений лица, горжусь каждой морщинкой

Женщинам непросто принять свои возрастные изменения лица. Мы знаем, что они неизбежны, но так хочется отсрочить старение и появление этих

Читать далее

Почему нельзя игнорировать частые ночные пробуждения

Все мы знаем о пользе сна и о том, как важен для здоровья полноценный ночной отдых. Но бывает так, что

Читать далее
+ +