Лучшие безглютеновые крупы и кому нужно обратить на них внимание
Крупы без глютена — очередной маркетинговый ход или реальная необходимость для всех и каждого? Сегодня редакция «Так Просто!» попробует дать четкий
Читать далее
Микроэлементы
Отчего опытный нутрициолог призывает включить семена льна в рацион
Лен появился в моей жизни, когда я исключила из своего рациона все продукты животного происхождения. Вместе с орехами и другими
Читать далее
Банан с каким номером ты бы купил, не раздумывая, а какой оставил бы на полке в магазине
Раньше я очень любила зеленые бананы и чаще всего покупала именно их. Со временем мне начали нравиться спелые бананы, потому
Читать далее
Для чего умудренные опытом хозяйки замачивают орехи не меньше чем на 6 часов
Я уже давно знаю, зачем замачивать орехи, и пользуюсь этой хитростью регулярно. Семена и орехи — неотъемлемая часть моего рациона.
Читать далее
Какие овощи и фрукты помогут приостановить резкое старение женщины после пятидесяти
Каких правил ты придерживаешься, когда делаешь салат? Например, я кладу в него разнообразные цветные овощи, чтобы получилась радуга. Такое блюдо
Читать далее