Почему так важно дышать носом, а не ртом
Ротовое дыхание — серьезная проблема, с которой часто сталкиваются и взрослые, и дети. Есть масса причин, почему человек начинает дышать
Читать далее
Воздух
Животворящие комнатные цветы, что увлажняют воздух
Сухой воздух в помещении несет с собой множество различных опасностей. Даже если ты не чувствуешь дискомфорта, твой организм будет получать
Читать далее
В Швеции очень мало солнечных дней, зато шведы научились быстро засыпать и как следует высыпаться
Как быстро уснуть и выспаться в бешеном ритме современного мира? Существуют специальные дыхательные упражнения, которые помогают расслабить всё тело и
Читать далее
Сверхчеловек современности показывает, как правильно задерживать дыхание для исцеления
Не так давно я задумалась над тем, чтобы начать тренировать свое дыхание. Слышала, что задержка дыхания на определенное время очень
Читать далее
Доктор Комаровский объясняет, как правильно включать кондиционер
Спасаясь от жары, люди устанавливают кондиционеры и дома, и на работе. В этом году лето и вправду аномально жаркое. Так
Читать далее
Куда нельзя ставить увлажнитель воздуха в доме
Невыносимо сухой воздух — бич современных квартир с центральным отоплением. Невозможность отрегулировать температуру в доме приводит не только к нещадной
Читать далее
Насколько часто проветривать комнату, чтобы выгнать коронавирус прочь
То, что жилье следует регулярно проветривать, чтобы впустить чистый воздух, мы знаем с детства. Но после начала пандемии замечания о
Читать далее