Доктор Комаровский поведал о том, что может повлиять на наш сон и как улучшить его качество
Давно доказано, что качество сна определяет качество нашей жизни. Ведь и глубина сна, и время сна, и сама возможность высыпаться
Читать далее
Самочувствие
Чем рискуют люди, что привыкли топать дома босиком
Кажется, что в том, чтобы ходить босиком, нет ничего плохого. Да и многие наверняка слышали, что, например, бегать босиком по
Читать далее
Врач приказал спать на спине и без подушки, учусь проделывать этот трюк каждую ночь
Во время сна организм восстанавливает жизненно необходимые ресурсы. Для этого, казалось бы, достаточно спать 6–8 часов в сутки. А такую
Читать далее
Из любопытства купила гречневую муку, но ума не приложу, как приготовить из нее ладное тесто
Мука не самый калорийный продукт, но именно мучной пищи стараются избегать люди, которые следят за своим здоровьем. Дело в том,
Читать далее
Брожу по рынку в поисках яиц домашних кур, супруг съедает 4 яйца в день минимум
Яичница на завтрак — самое популярное блюдо в мире. Яйца содержат белок, который быстро усваивается организмом. В белке мало калорий,
Читать далее
Массажист подарил теннисный мяч на день рождения и показал, какой самомассаж делать регулярно
Стопа человека состоит из 28 костей, соединенных между собой суставами с разной степенью подвижности. Такое сложное строение стопы необходимо не
Читать далее
Пеленание новорожденного для чайников, или Достойная замена памперсам
Первый в мире одноразовый подгузник изобрели в 1956 году. Тогда прототип современного подгузника был изготовлен на основе древесных опилок. Прошло
Читать далее
Почему всем молодящимся гражданкам нужно помнить о луковом соке и как его использовать
Одна головка репчатого лука может заменить половину аптечки. Впервые исцелять людей луком начал Гиппократ, он использовал растение как универсальное средство
Читать далее
Регулярно использую аппликатор Кузнецова, лежу на аппликаторе Ляпко, без них не мыслю своей жизни
Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии
Читать далее
Плохие привычки во время завтрака, которые мы повторяем из раза в раз, но пора бы перестать
Первый час после пробуждения — время завтракать. Диетологи утверждают, что именно в этот промежуток времени запускаются все метаболические процессы после
Читать далее