Внучка привезла доску с гвоздями и стоит на ней каждое утро, учит меня, седую старушку

Древние практики йогов с Востока уже давно покорили весь мир. Выполнять базовые асаны пробовал, наверное, каждый второй. Чего не скажешь

Читать далее

Как нельзя упражняться красоткам после 50

Для занятий спортом нет возрастных ограничений. В любом возрасте умеренная физическая нагрузка будет только на пользу. И всё же, возрастные

Читать далее

Бабушка согнулась уже в 40 лет, и мы узнали причину сгорбленной спины даже у молодых женщин

Никто не поддержит тебя так, как твой позвоночник. Но для этого нужно позаботиться о нём, как говорится, смолоду. К сожалению,

Читать далее

Правда ли, что кисломолочка воскрешает даже самый хилый иммунитет

«Кисломолочные продукты питания формируют правильную флору в кишечнике. Полезные бактерии в кисломолочных продуктах расщепляют токсины и поддерживают иммунитет человека», —

Читать далее
+ +