Повседневная магия, что поможет побороть ночной голод
Ни для кого не станет новостью тот факт, что пищевые привычки определяют состояние нашего организма. Причем важную роль играет не
Читать далее
полезно знать
Лишь прозорливый ум сможет узреть, что изображено на картинке
Простые тесты всегда приходятся читателям по душе. Ведь тут не нужно тратить много времени — просто взглянул на картинку и
Читать далее
Высылаю подруге в Стокгольм советскую «Звездочку», бальзам, что не имеет аналогов
Когда-то бальзам «Звездочка» (официально — «Золотая звезда») был базовым средством в аптечке каждого советского человека. Мои родители знали далеко не
Читать далее
Есть мнение, что скандинавская ходьба эффективнее бега
Зачастую для нас скандинавская ходьба ассоциируется с эдаким спортом для бабушек и дедушек. Ведь именно их чаще всего видно с
Читать далее
Что изменится в жизни, если приседать ежедневно
В подростковом возрасте у меня был период, когда я каждый день приседала. Я регулярно повторяла упражнение, несмотря на все «не
Читать далее
Помню, в детстве бабушка не позволяла мне есть больше двух яиц в день, но сколько можно съедать на самом деле
Ты знаешь, сколько можно есть яиц взрослому человеку в день? Этот продукт занимает одну из главных позиций в рационе большинства
Читать далее
За продуктами для долгой жизни нужно спешить на рынок, а не в супермаркет
Все знают, что правильное питание — залог крепкого здоровья и долголетия. Но разобраться в том, какие продукты действительно полезны, не
Читать далее
Восстанавливаю нарушенную координацию под присмотром китайского друга, стоя на одной ноге с закрытыми глазами
Крепкие ноги — залог здоровья. Они, как фундамент дома, поэтому тренировать ноги, хотя бы в домашних условиях, необходимо. Не зря
Читать далее
Чего нельзя делать во время грозы, чтобы не ударила молния
Помню, как бабушка закрывала все окна и выключала технику из розеток во время молнии. А учительница младших классов рассказывала о
Читать далее
Отчаянные домохозяйки «купают» клубнику в содовом растворе, чтобы свести риски к минимуму
Сезон клубники в самом разгаре. Хочется вдоволь насладиться свежими ягодами и, конечно, заготовить их на зиму. Главный вопрос в том,
Читать далее