Три упражнения без суеты для хорошей осанки, чтобы спрятать годы
Я задаюсь вопросом как не скрутиться в три дуги на карантине уже год. Однако, всё равно неприятные ощущения преследуют меня
Читать далее
Осанка
Что ежедневно делают балерины, чтобы сохранить точеную линию нижней части лица
Угол молодости — это идеально прямой угол между подбородком и шеей. Он играет огромную роль в восприятии внешности, зрительно делая
Читать далее
Какое упражнение выполняют по утрам все красивые женщины
Середина июля, лето прошло экватор. Но привести себя в форму перед отдыхом на море никогда не поздно. Редко какое упражнение
Читать далее
Зачем танцевать в стиле трайбл-фьюжн
«Я долгие годы занимаюсь йогой и танцую в стиле трайбл фьюжн. За 12 лет практики мне удалось усовершенствовать свои навыки
Читать далее
Как делать подошвенное упражнение «Цурай»
Как быстро тебе хочется сесть после прогулки? Если даже небольшая нагрузка на ноги приводит к усталости и желанию побыстрее сесть,
Читать далее
Как овладеть японской техникой ходьбы
Далеко не все из нас могут себе позволить ходить в спортзал три раза в неделю. И дело ведь совсем не
Читать далее