Бабушка советовала натирать задник обуви восковой свечой, но я знаю современный способ избежать мозолей

Ненавистные мозоли на ногах чаще всего появляются из-за новой обуви. Во время примерки может показаться, что эта пара туфель идеально

Читать далее

Восстанавливаю нарушенную координацию под присмотром китайского друга, стоя на одной ноге с закрытыми глазами

Крепкие ноги — залог здоровья. Они, как фундамент дома, поэтому тренировать ноги, хотя бы в домашних условиях, необходимо. Не зря

Читать далее

Зачем пенсионерка ходит на носочках каждый день

Мы так много времени проводим на ногах, что порой просто забываем позаботиться о них. А зря, ведь на наших стопах

Читать далее

Как избавиться от потертостей на внутренней стороне бедер

Потертости на внутренней стороне бедер — довольно распространенная проблема, причем не только летняя. Однако именно в летний период она особенно

Читать далее

Зачем делать массаж больших пальцев ног

Массаж — это отличная практика, позволяющая не только расслабиться после тяжелого рабочего дня, но и избавится от многих неприятных ощущений.

Читать далее

Техника выполнения японского упражнения для ног и бедер

Японки предпочитают легкий фитнес для поддержания тела в форме и редко выполняют силовые тренировки. Японский тренер Кей Мацуи советует девушкам

Читать далее

Упражнения для приобретения легкой походки

«Всегда стремилась к совершенству, это касается всего: и работы, и досуга, и внешнего вида. Постоянно в движении и на высоких

Читать далее

Какое упражнение необходимо выполнять каждый день

Согласно традиционной китайской медицине, в ногах человека находится большое сосредоточение энергетических каналов, которые отвечают за работу его внутренних органов. Целители

Читать далее

Какие упражнения нужно делать утром

Вне зависимости от возраста каждой женщине хочется быть совершенной — от макушки до кончиков пальцев на ногах. Правда, не всегда

Читать далее
+ +