От каких привычек отказались сознательные японские граждане и почему нам стоит последовать их примеру

На продолжении столетий человечество ищет секрет вечной молодости. И как бы мы все ни хотели прожить долгую и активную жизнь,

Читать далее

Плохие привычки во время завтрака, которые мы повторяем из раза в раз, но пора бы перестать

Первый час после пробуждения — время завтракать. Диетологи утверждают, что именно в этот промежуток времени запускаются все метаболические процессы после

Читать далее

Худшие ежедневные привычки, что съедают твою молодость, дорогая

Процесс старения человека может протекать с разной скоростью. На это влияет множество факторов, но одним из ключевых можно считать образ

Читать далее

Повседневная магия, что поможет побороть ночной голод

Ни для кого не станет новостью тот факт, что пищевые привычки определяют состояние нашего организма. Причем важную роль играет не

Читать далее

Отчего в СССР не было проблем с упитанностью, а все были звонкие и стройные

Каким было советское питание и много ли граждан той огромной страны имели лишние килограммы? Действительно ли еда в то время

Читать далее

Куда привел меня один стакан теплой воды по утрам

О том, что человек должен выпивать достаточное количество воды в день, знают даже школьники. Можно долго рассказывать о том, как

Читать далее

В чём магия «зеркальной» даты первого дня нового года Белого Металлического Быка

«Как Новый год встретишь, так его и проведешь», — гласит давняя народная мудрость. Правда, мало кто всё еще верит в

Читать далее

Что вскоре случится, если начать спать без подушки под головой

Сколько подушек нужно для сна? Если твой ответ — одна подушка, ответ неверный. Специалисты утверждают, что для здорового полноценного сна

Читать далее

От каких привычек отказываются дамы, от которых пышет молодостью и жизнью

В погоне за молодостью современный человек готов на многое. Правильное питание, активный образ жизни, ежедневный уход за телом и регулярная

Читать далее

Какие преимущества отнимает привычка долго валяться в кровати по утрам

«Кто рано встает, тому Бог подает». Любители долго валяться в постели по утрам наверняка не раз слышали эту поговорку. Но

Читать далее
+ +