Комплекс йоги, что заставит всё лишнее удалиться и подтянет необходимое
Для того, чтобы держать себя в форме, не каждому охота бегать по утрам или таскать железо в спортзале. А некоторым
Для того, чтобы держать себя в форме, не каждому охота бегать по утрам или таскать железо в спортзале. А некоторым
В подростковом возрасте у меня был период, когда я каждый день приседала. Я регулярно повторяла упражнение, несмотря на все «не
«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром
В последнее время практически из каждого утюга кричат про лимфодренажные прыжки. Что это такое и кому стоит привнести подобное упражнение
Некоторые женщины ошибочно считают, что физические упражнения больше нужны мужчинам. А те представительницы прекрасного пола, которые всё-таки занимаются, больше внимания
Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое
Вне зависимости от возраста каждой женщине хочется быть совершенной — от макушки до кончиков пальцев на ногах. Правда, не всегда