Шесть золотых правил японского профессора Кацудзо Ниши

Известный японский целитель Кацудзо Ниши утверждал, что причина всех наших недомоганий кроется в позвоночнике. Сегодня, в условиях карантина и повсеместного

Читать далее

Какое упражнение выполняют по утрам все красивые женщины

Середина июля, лето прошло экватор. Но привести себя в форму перед отдыхом на море никогда не поздно. Редко какое упражнение

Читать далее

Как правильно поднимать и переносить тяжести

Подъем и перемещение тяжестей может способствовать как ухудшению самочувствия, так и его улучшению. Чрезмерно увесистая ноша может навредить спине физически

Читать далее

Как расслабить мышцы спины

Несмотря на то, что йога берет свое начало в индийской культуре и напрямую связана с религиозными учениями, в современном мире

Читать далее

Почему нужно чаще сидеть на полу

«В детстве мне часто приходилось получать нагоняй от бабушки за сидение на полу. Она всегда твердила, что это вредно для

Читать далее

Почему массажисту важно любить свою работу

Позвоночник способен переносить большую нагрузку. Однако небрежность и наплевательское отношение к собственному здоровью приводит к тому, что 8 человек из

Читать далее

Стретчинг для начинающих

Боли в спине, пояснице и шее превратились в новую чуму двадцать первого века. Как правило, они бывают вызваны плохой осанкой

Читать далее

Какое упражнение необходимо выполнять каждый день

Согласно традиционной китайской медицине, в ногах человека находится большое сосредоточение энергетических каналов, которые отвечают за работу его внутренних органов. Целители

Читать далее
+ +