Дамы спешат к 50-летнему Станиславу Линдоверу за протоколом питания
Станислав Линдовер — мастер спорта по бодибилдингу и чемпион Европы в категории классический бодибилдинг. Он точно знает, что нужно, чтобы
Читать далее
Видео
Моложавый тибетский монах практикует гимнастику уже 40 с лишним лет, бодрый, как школьник
«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром
Читать далее
Вдохновляя на перемены
Вышло новое интервью с Радиславом Гандапасом. В нем Радислав отвечает на самые актуальные вопросы, связанные с работой с бизнес-коучем и наставником. Он
Читать далее
Формула успешного онлайн выступления — Как выступать онлайн
Предлагаем вам посмотреть фрагмент вебинара «Формула онлайн выступлений». В предыдущем видео мы рассмотрели типовые ошибки в онлайн выступлениях. Видео можно
Читать далее
Типовые ошибки в онлайн выступлениях — Как выступать онлайн
Предлагаем вашему вниманию фрагмент вебинара «Формула онлайн выступлений«. В этом видео Радислав рассматривает типовые ошибки в онлайн выступлениях. Говорит про
Читать далее
Комплекс, позволяющий проработать «мышцу молодости» как следует, чтобы она горела
Из-за сидячего образа жизни, сутулости и нечастых занятий спортом шея страдает в первую очередь. Из-за искривления в шейном отделе позвоночника
Читать далее
Возвращение всеми любимого подкаста!
В первом выпуске мы взяли несколько вопросов аж 2019 года, которые были заданы к предыдущим выпускам: Какие качества и навыки
Читать далее
Что будет, если каждый день делать массаж гуаша
Гуаша — техника китайского массажа, при котором используется специальный скребок. Он может быть сделан из камня или дерева. «Гуа Ша»
Читать далее
Куда нельзя ставить увлажнитель воздуха в доме
Невыносимо сухой воздух — бич современных квартир с центральным отоплением. Невозможность отрегулировать температуру в доме приводит не только к нещадной
Читать далее
В чём магия «зеркальной» даты первого дня нового года Белого Металлического Быка
«Как Новый год встретишь, так его и проведешь», — гласит давняя народная мудрость. Правда, мало кто всё еще верит в
Читать далее