Дамы спешат к 50-летнему Станиславу Линдоверу за протоколом питания

Станислав Линдовер — мастер спорта по бодибилдингу и чемпион Европы в категории классический бодибилдинг. Он точно знает, что нужно, чтобы

Читать далее

Моложавый тибетский монах практикует гимнастику уже 40 с лишним лет, бодрый, как школьник

«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром

Читать далее

Вдохновляя на перемены

Вышло новое интервью с Радиславом Гандапасом. В нем Радислав отвечает на самые актуальные вопросы, связанные с работой с бизнес-коучем и наставником. Он

Читать далее

Формула успешного онлайн выступления — Как выступать онлайн

Предлагаем вам посмотреть фрагмент вебинара «Формула онлайн выступлений». В предыдущем видео мы рассмотрели типовые ошибки в онлайн выступлениях. Видео можно

Читать далее

Типовые ошибки в онлайн выступлениях — Как выступать онлайн

Предлагаем вашему вниманию фрагмент вебинара «Формула онлайн выступлений«. В этом видео Радислав рассматривает типовые ошибки в онлайн выступлениях. Говорит про

Читать далее

Комплекс, позволяющий проработать «мышцу молодости» как следует, чтобы она горела

Из-за сидячего образа жизни, сутулости и нечастых занятий спортом шея страдает в первую очередь. Из-за искривления в шейном отделе позвоночника

Читать далее

Возвращение всеми любимого подкаста!

В первом выпуске мы взяли несколько вопросов аж 2019 года, которые были заданы к предыдущим выпускам: Какие качества и навыки

Читать далее

Что будет, если каждый день делать массаж гуаша

Гуаша — техника китайского массажа, при котором используется специальный скребок. Он может быть сделан из камня или дерева. «Гуа Ша»

Читать далее

Куда нельзя ставить увлажнитель воздуха в доме

Невыносимо сухой воздух — бич современных квартир с центральным отоплением. Невозможность отрегулировать температуру в доме приводит не только к нещадной

Читать далее

В чём магия «зеркальной» даты первого дня нового года Белого Металлического Быка

«Как Новый год встретишь, так его и проведешь», — гласит давняя народная мудрость. Правда, мало кто всё еще верит в

Читать далее
+ +