Чтобы прогнать хвори и болячки на целый год, возьми с собой в постель эту крупу

Моя бабушка всегда говорила: «Дух болезни атакует наше сознание. Изгнав его, мы укрепим свое тело и иммунитет». Я всегда очень

Читать далее

Моложавый тибетский монах практикует гимнастику уже 40 с лишним лет, бодрый, как школьник

«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром

Читать далее

Приобрела цветущий вид в 55 лет, виной всему домашний пилатес

Весной у всех одна проблема. Как загнать раздавшиеся бока в одежду, которая в прошлом году вполне свободно застегивалась на все

Читать далее
+ +