Как сварить яйца всмятку
Яйца стали столь популярным продуктом, что ежегодно во вторую пятницу октября даже отмечается Всемирный день яйца. В этот неофициальный праздник
Читать далее
полезно знать
Как приучить себя делать зарядку
Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое
Читать далее
Почему не стоит питаться только перекусами
В погоне за красивой фигурой и здоровьем мы находим огромное количество информации, которая касается нашего питания. Ведь то и другое
Читать далее
Как перестать волноваться о качестве питания
Довольно часто в супермаркетах замечаешь людей, придирчиво изучающих этикетки на продуктах. Они хотят точно знать, что именно употребляют в пищу.
Читать далее
Какие продукты можно есть вечером
Правильное питание и регулярная физическая активность — залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Неудивительно, что сознательные люди всё чаще отказываются
Читать далее
Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками
Многих совсем не радует конец лета и первая прохлада сентября. Но только не меня. Ведь начало осени означает открытие тыквенного
Читать далее
При взгляде на какие цифры в паспорте стоит задуматься о рождении ребенка
Чтобы выяснить оптимальный возраст женщины для рождения ребенка, ученые провели уже не одно исследование. И хотя результаты каждый раз немного
Читать далее
Что такое пищевая синергия
Еще в давние времена люди подметили, что некоторые комбинации продуктов являются более удачными, чем другие. Сегодня мы называем это пищевой
Читать далее
Почему нужно делать перерывы в процессе обучения
Уже скоро начинается новый учебный год, а потому вопрос успеваемости ребенка снова встает во весь рост. И как же в
Читать далее
Можно ли есть бананы каждый день
Вкусное редко бывает полезным. Поэтому вдвойне приятно узнать, что к бананам это не относится, и, помимо удовольствия, они приносят организму
Читать далее