Полезные привычки для вашей фигуры
Пить воду. Вода помогает поддерживать организм в тонусе, она выводит токсины и участвует в механизме расщепления жировой прослойки. Необходимо выпивать
Читать далее
По похудению
Всему свое время. В какое время дня лучше есть фрукты?
Фрукты и ягоды неотъемлемая часть правильного питания. Их нужно обязательно включать в свой ежедневный рацион. Люди, которые заботятся о фигуре
Читать далее
Польза ростков пшеницы. Как их прорастить дома?
Как правило зерна пшеницы помещены в специальный пакет, на котором сделаны многочисленные дырочки. Такая упаковка более удобна и практична. В
Читать далее
Продукты, содержащие углеводы: список для похудения
Медленная глюкоза (с низким ГИ) — полезная. Ешьте такие углеводы ежедневно, даже сидя на самой строгой диете.Забудьте о подсчете калорий!
Читать далее