9 чудесных блюд из баклажанов
Здоровая еда. Предлагаем вашему вниманию подборку 9 удивительно вкусных и полезных блюд из баклажанов! Вы можете удивить гостей пловом с баклажанами
Читать далее
Питание
Сладости для фигуры: творожный зефир
На 100 грамм всего 70.45 ккал! белки — 13.03 жиры — 0.3 углеводы — 3.19 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 200 г Подсластитель
Читать далее
Диетические блины для стройняшек. Фигура точно не пострадает!
Ингредиенты: молоко — 4 ст.л. крахмал — 2 ст.л. творог — 2 ст.л. корица, ванилин (по желанию) сахар (сахарозаменитель, сироп
Читать далее
7 главных продуктов для повышения гемоглобина
1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500
Читать далее
ПП-вариант овсяных котлет, которые можно есть в любое время дня
белки — 6 жиры — 3 углеводы — 27 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 1 стакан Шампиньоны — 100 г Лук — 1
Читать далее
В сале больше пользы, чем в оливковом масле: ты удивишься новому открытию ученых!
Сколько лет диетологи и врачи нас убеждали, что растительные масла полезнее животных жиров. Оказалось, это совсем не так! Ученые сделали
Читать далее
8 продуктов, чтобы восстановить печень и избавиться от лишнего веса всего за 30 дней
А вы знали, что когда речь заходит о потере веса, главным органом, способствующим этому процессу, является печень? Несмотря на то, что за
Читать далее
7 богатых железом фруктов для предотвращения анемии
Для тех, кто не ест мяса или страдает анемией. Недостаток железа – серьезная проблема, которая может привести к появлению анемии.
Читать далее
Помидоры — натуральный ботокс: увидев мамин результат я отказалась от уколов
Моя мама никогда не говорит правду, когда спрашивают о возрасте. Она всегда отшучивается: «А что, незаметно? Недавно было 30, но
Читать далее
15 сочетаний продуктов, которые усиливают полезные свойства друг друга
Идеальное сочетание! Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или
Читать далее