Гимнастика доктора Бутримова: возвращает шейные позвонки на место. ВСЕМ рекомендуем делать эту гимнастику!

Для лечения остеохондроза наиболее эффективным методом является лечебная гимнастика. Она помогает нормализовать кровообращение в шейном отделе позвоночника и восстановить правильное положение позвонков.

Читать далее

Упражнения для увеличения РОСТА: Стать выше можно в любом возрасте

Данные упражнения помимо росту способствуют формированию красивой, правильной осанки. Делаем упражнения через полтора-два часа после приема пищи. Выполняя этот комплекс, вы сможете

Читать далее

8 упражнений против варикоза

Самый надежный способ борьбы с варикозным расширением вен – это упражнения. Кроме того, необходимо придерживаться здорового и сбалансированного питания и избегать

Читать далее

Золотая подборка полезных упражнений при варикозе, геморрое, диастазе и не только

В обыденной жизни мы почти не совершаем движений, вовлекающих в двигательный процесс собственные суставы позвоночника. Кроме того, в течение дня мы

Читать далее

«Тазовый циферблат» упражнение для восстановления баланса всего тела

Травматический рефлекс – реакция любой части тела, когда необходимо защититься от раны или боли, например во время аварии или хирургической

Читать далее

Как добиться королевской осанки?

Первое правило Всегда и при любых обстоятельствах «держи спину». Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите.

Читать далее

8 упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также

Читать далее

Молодость, красота и здоровье. 8 Простых упражнений на каждый день

Эти 8 упражнений снимут усталость, омолодят ваше теловыведут из организма шлаки и токсины. Они простые, но очень эффективные. Выполнять упражнения

Читать далее

Китайские СЕКРЕТЫ стройности

7 секретов стройности от Ван Ю Мэй У нас сквозь все тело проходят два вертикальных канала — сквозь переднюю часть тела и по

Читать далее

Тыквенный напиток с омолаживающим эффектом

Тыквенный смузи Смузи из тыквы — это напиток, который поддержит ваш иммунитет и идеально подойдёт для поднятия настроения в пасмурный осенний

Читать далее
+ +