Ораторское мастерство: советы и примеры из личного опыта

Тренер Дмитрий Бузовский взял интервью у Радислава Гандапаса на тему ораторского искусства. Из видео вы узнаете: От какой черты характера

Читать далее

Помидоры — натуральный ботокс: увидев мамин результат я отказалась от уколов

Моя мама никогда не говорит правду, когда спрашивают о возрасте. Она всегда отшучивается: «А что, незаметно? Недавно было 30, но

Читать далее

15 сочетаний продуктов, которые усиливают полезные свойства друг друга

Идеальное сочетание! Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или

Читать далее

Счастье в окружении и самореализации

Участник проекта «Певец из народа» поинтересовался некоторыми важными аспектами из жизни Радислава и его отношением к искусству. Из видео вы

Читать далее

Как восстановить печень и избавиться от лишнего веса всего за 30 дней

А вы знали, что когда речь заходит о потере веса, главным органом, способствующим этому процессу, является печень? Несмотря на то, что за

Читать далее

Сделай сам: из чего собирается харизма

Харизма стала новой темой для интервью «Фармакологии». В беседе Радислав рассказал о «компонентах» харизмы и том, как она работает в

Читать далее

Лучшее в соцсетях за неделю

В рубрике «Лучшее в соцсетях» мы делимся публикациями, набравшими наибольшую популярность в соцсетях за минувшую неделю. Самой популярной стала публикация

Читать далее

Лучший напиток на ночь — кефир со специями

Кефир станет еще полезнее, если употреблять его со специями! Диетологи утверждают, что таким образом можно улучшить работу пищеварительной системы и

Читать далее

В гостях у Радислава Гандапаса и Анны Видуецкой

Представители Школы «ФЕНОМЕН» Дмитрий Сорока и Ирина Клейман в гостях у Радислава Гандапаса и его жены Анны Видуецкой. Это видео

Читать далее

7 причин делать Планку каждый день

1. Улучшение рельефа и работы мышц кора Как вам уже известно, планка является идеальным упражнением для развития брюшных мышц, потому

Читать далее
+ +