Что нужно кушать после тренировки для похудения?

Добрый день, дорогие друзья. Часто люди усиленно тренируются, ходят в тренажерный зал, но не замечают результата своих стараний. Отсутствие прогресса

Читать далее

Торт На Сковороде, Тающий Во Рту «Творожный Пломбир»

Приготовить вкусный и нежный торт можно и без духовки, сегодня мы решили порадовать вас рецептом торта, который готовится на сковороде.

Читать далее

Продукты, содержащие кальций только факты

Мы привыкли думать, что потребляя молоко, творог, сыр мы получаем большое количество кальция для укрепления ногтей, костей, зубов. Я стала

Читать далее

5 примеров правильного питания на целый день

Вариант первый Утро: Овсяная каша с отрубями с ¼ чайной ложки меда, посыпем корицей по вкусу, добавляем половину банана. Чай

Читать далее

Блины к Масленице по старинному рецепту

В прошлом году получилось побывать на гулянии Масленицы в деревне — это удивительно и интересно, но больше всего меня поразили

Читать далее

Полезный омлет без жарки: еще полезнее и вкуснее!

Б/Ж/У — 6.16/4.01/3.54 Ингредиенты: Яйца — 2 штуки Молоко 1% — 1 стакан Соль по вкусу Приготовление: Взбиваем яйца, солим,

Читать далее

Кунжут: 10 серьезных причин полюбить этот продукт

Кунжут это чудо. Недаром в сказке про Али-бабу волшебное слово-заговор, открывающее доступ к скрытым в недрах пещеры сокровищам, было «сезам»,

Читать далее

10 сухофруктов вместо лекарств

Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания. Этот пост о том, какие сухофрукты нужно есть при

Читать далее

Его можно есть бесконечно — воздушный хворост. Готовится мгновенно

Ингредиенты: Мука пшеничная – 2.5 стакана Молоко – 50 г Яйца куриные – 2 штуки Сметана – 70 г Ванилин

Читать далее

Фитнес-запеканка: Топ-6 вкусных рецептов

1) Творожно-банановая запеканкана 100грамм — 72.37 ккалБ/Ж/У — 14.35/1.06/0.78Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога● 2 яйца● 4 банана● 2 ч.

Читать далее
+ +