Детокс-напитки, которые за 48 часов выведут из организма токсины и уберут лишний вес

Оказывается, 48 часов — вполне достаточное время для того, чтобы вывести из организма токсины и ускорить обмен веществ, а попутно

Читать далее

Молодость — в щелочных продуктах. Диетолог из Лондона Наташа Коррет

Пожалуй, один из известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и

Читать далее

Топ-5 диетических салатов с куриной грудкой

Здравствуйте, дорогие читатели и поклонники здорового образа жизни! Сегодня коллектив «Я и Фитнес» подготовил для вас статью о том, как

Читать далее

Этот продукт долголетия Монахи из Тибета едят каждый день

Этот излюбленный продукт долгожителей Тибета стоит в наших магазинах гроши, но почему-то не пользуется особым спросом. Монахи каждый день едят

Читать далее

Сухофрукты, которые могут заменить многие таблетки и витамины из аптеки

Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики

Читать далее

Попала в десятку лучших диет в мире

Лишний вес — это не проблема, если с ним можно легко справиться. Проблема — выбор того самого действенного способа, который

Читать далее

6 натуральных напитков уменьшат живот и талию, а также уйдёт и лишний вес, без голодовок и изнурительных упражнений

Эти напитки действительно работают, если употреблять их регулярно! В настоящее время существует много способов иметь плоский живот, некоторые из них

Читать далее

Два самых мощных и питательных продукта на Земле

Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых продукта содержат все известные витамины, в

Читать далее

Полезные жиры, которых вообще не нужно бояться

«Я не ем жирного!» — восклицает каждая первая худеющая девушка. И зря. Есть жиры, которые нам просто необходимы. Сохрани себе

Читать далее

Домашний йогурт без йогуртницы: 5 простых рецептов

Натуральный йогурт – это буквально наше все. Он отлично справится с чувством голода, поможет в рекордно короткие сроки избавиться от

Читать далее
+ +