Книга Дня; Продукты вместо лекарств
Натуральные продукты питания — это природные лекарства с уникальными свойствами. Из этой книги вы узнаете, как питаться, чтобы не болеть. Природа уже создала все лекарства для нас — просто включите их в свой рацион! Ну а мертвую еду, которая подрывает здоровье, пришло время выбросить в мусорный контейнер.
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Добавить в заметки чтобы посмотреть позже?Книга издана очень привлекательно, приятно взять в руки — на хорошей бумаге и в целом удачное полиграфическое оформление, информация размещена удобно для восприятия. И написана хорошим языком, не утомительно.
Много действительно полезных советов, но в том числе весьма неожиданных — к примеру, что по последним данным от углеводов вообще не полнеют, а только от сахара и жиров.
В этих случаях теряешься — непонятно, насколько можно доверять мнению авторов (но все-таки одна из них член-корр, другая кандидат мед.наук, и есть «виза» от «Посоветуйте, доктор» Ольги Копыловой). Примечательно, что авторы не придерживаются принципов раздельного питания, во всяком случае не строго. В общем, может служить хорошим подарком — что-то ценное в любом случае можно извлечь.
