Об инструментах самодисциплины
Не так давно в появилась возможность в разделе Stories предложить подписчикам задать любой интересующий их вопрос. Мы этой возможностью с радостью воспользовались и получили от вас больше 1000 самых разных вопросов. В блоге мы будем публиковать ответы Радислава на самые интересные из них.
Добавить в заметки чтобы посмотреть позже?
Как развить самодисциплину в режиме вахтовой работы? (спрашивает Aigerim)
Вот у меня как раз вахтовая работа. Лично мне с моими особенностями темперамента противопоказан образ жизни размеренный, когда день похож на день, а год на год. Но многим другим именно такой график нравится и смена долгих периодов напряженной работы и периодов отдыха погружает их в стресс. Таким образом, нужно иметь четкое расписание обоих этих периодов и составлять его заранее. Кстати, планирование — тоже элемент самодисциплины.
***