Что делать, когда перфекционизм мешает

Не так давно в Instagram появилась возможность в разделе Stories предложить подписчикам задать любой интересующий их вопрос. Мы этой возможностью с радостью воспользовались и получили от вас больше 1000 самых разных вопросов. Каждый будний день мы будем публиковать ответы Радислава на самые интересные из них.

Запомнить страницу чтобы посмотреть позже?
Сообщать по email? Введите почту:

image8

Как избавиться от перфекционизма? (спрашивает @zarina.mukhamed)

Если перфекционизм мешает двигаться вперед, нужно от него избавляться. Поскольку его относят к разряду приобретенных качеств, к разряду привычек, то избавляться от него нужно, как и от других привычек. То есть, формировать привычку альтернативную. Это можно сделать под патронатом психолога, а можно самостоятельно, прочитав одну из книг, которые посвящены этой теме. Например, «Лучше совершенства» Элизабет Ломбардо.

***

Подписывайтесь и задавайте интересующие вас вопросы в Stories в Instagram в личном аккаунте Радислава. Stories с вопросом закреплена в разделе «актуальное». Самые интересные вопросы мы обязательно опубликуем.

%d такие блоггеры, как: