Как преодолеть страх

Не так давно в Instagram появилась возможность в разделе Stories предложить подписчикам задать любой интересующий их вопрос. Мы этой возможностью с радостью воспользовались и получили от вас больше 1000 самых разных вопросов. Каждый будний день мы будем публиковать ответы Радислава на самые интересные из них.

Добавить в заметки чтобы посмотреть позже?

Чтобы узнавать о свежих записях укажите email:

Как вы преодолеваете свои страхи? (спрашивает @iskanderzzzzz)

Моя младшая дочь Стефания, которой 4 года, позавчера сказала моему младшему сыну Марку, которому 3 года, стоявшему у края бассейна и собиравшемуся впервые в жизни прыгнуть в воду с такой высоты: «Это всего лишь страх, нужно его просто преодолеть». Просто перешагиваю и действую. Страх тут же становится слабее. Мы тренируем наше тело преодолевать страх, идя на него и переступая через него. Страх — нормальная реакция нашей психики. Но, довольно часто, он не связан с реальной опасностью, а является продуктом воображения. Это важно понимать.

***

Подписывайтесь и задавайте интересующие вас вопросы в Stories в Instagram в личном аккаунте Радислава. Stories с вопросом закреплена в разделе «актуальное». Самые интересные вопросы мы обязательно опубликуем.