Скраб для кишечника, который помогает сбросить 11 кг лишнего веса

Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только исчезнет животик, но и изменится цвет лица, волосы и ногти укрепятся.

Скраб для кишечника, который помогает сбросить 11 кг лишнего веса

Ингредиенты:

Добавить в заметки чтобы посмотреть позже?

Чтобы узнавать о свежих записях укажите email:
  • 5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
  • 5 — ст. ложек воды;
  • 1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
  • 1 — ч. ложка меда;
  • 5 — орешков.

Приготовление:

  • Залить 5 ст. ложек овсяных хлопьев на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (если делать эти утром, тогда 15-20 минут будет достаточно).
  • Утром добавляем в хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
  • Затем перемешиваем и поглощаем тщательно пережевывая.
  • После трапезы 3 часа ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
  • По прошествии 3-х часов кофеманы могут выпить кофе

Будьте здоровы и красивы!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник

+ +