Смеси для поднятия иммунитета

Зима чаще всего ассоциируется у нас с праздниками и семейными ужинами, но кроме этого она также начинает сезон болезней и простуд. Каждый год мы ищем простой и действенный способ уберечь себя и близких от бесконечных вирусов и температур.

Для того, чтобы оставаться здоровым и на полную наслаждаться морозным воздухом и мягким снегом, приготовьте смеси для поднятия иммунитета, рецепты которых мы описали в сегодняшней статье.

Рецепты смесей для иммунитета

Мёд с сухофруктами

сухофрукты для иммунитета

Для ее приготовления вам понадобится:

  • 1 инжир;
  • 5 штук кураги;
  • 1 чернослив;
  • 0,5 ч. л. мёда.

Все сухофрукты пропустите через мясорубку и смешайте с мёдом до однородной пастообразной консистенции. Готовую смесь нужно употреблять каждый вечер на протяжении двух месяцев перед сном. Ее можно есть в чистом виде или с хлебом, как варенье. Такое средство способствует повышению иммунитета, хорошей регенерации тканей и их восстановлению.

Запомнить страницу чтобы посмотреть позже?
Сообщать по email? Введите почту:

Жаренная тыква

польза тыквы для организма

Чтобы приготовить это средство возьмите:

  • 100 г очищенной тыквы;
  • 50 г сливочного масла;
  • 2 ч. л. мёда;
  • 0,5 ч. л. корицы;
  • 2 ст. л. натертого яблока.

Тыкву нарежьте кубиками, обжарьте в сливочном масле до мягкой консистенции и разомните вилкой в кашицу. Затем добавьте в нее мёд, корицу, яблоко и хорошо перемешайте до образования однородной массы. Вместо яблока в смесь можно добавить один чернослив. Готовое средство принимают до 4 раз в день, запивая чаем или любым отваром. Оно очень хорошо укрепляет иммунитет, сосуды и мышцы.

Лимон с луком

польза лукового сока

В состав смеси входят следующие ингредиенты:

  • 2 ч. л. цедры лимона;
  • 3 ч. л. мёда;
  • 1 ч. л. лукового сока.

Все составляющие нужно смешать до однородного состояния и принимать по утрам, запивая водой комнатной температуры. Это средство хорошо поднимает иммунитет и запускает пищеварительную систему.

Лимонно-ореховая смесь

полезные орехи с мёдом

Для приготовления смеси возьмите:

  • 3 лимона;
  • 100 г фундука
  • 5 ст. л. мёда.

Лимон с орехами пропустите через мясорубку, тщательно смешайте с мёдом до однородной массы и оставьте в холодильнике на 3 дня. Принимать лимонно-ореховую смесь нужно по одной чайной ложке три раза в день. Она отлично справляется с укреплением сосудов и повышением иммунитета.

Эти четыре рецепта позволят вашему организму максимально насытиться витаминами и полезными веществами, но для полной безопасности стоит проводить иммунизацию под присмотром врача. Не болейте и обязательно делитесь полезными советами с друзьями!


Комментарии:

%d такие блоггеры, как: